Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 61,82g | Prot: 115,84g | Carbs : 113,69g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки, Exponenta High-Pro Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр 45%. Almoço: Сыр Российский, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Мираторг Буженина "Домашняя". Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de volosalisa
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