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Off on Holliday for a week so let’s hope I don’t put on too much weight!!!
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 190,70g | Carbs : 202,02g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Bananas, Berocca Berocca, Honey, Morning Coffee, Harvest Morn Protein Granola Apricot & Cranberry, Dried Cranberries, Aldi Greek Yogurt 0%. Almoço: Flora Light, Aldi King Prawns, The Protein Works Supermeal. Jantar: Aldi Rhubarb Crumble Heavenly Dessert, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Lidl Mascarpone, Aldi Fusilli, Aldi Passata, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Ketchup , Onions , Garlic , Ashfield Farm Cooked Ham Slices. Snacks/Outros: Hotel Chocolat Amaretto, Co-Op Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Cookies & Cream 1kg, MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RichieRich H
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