Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 150,79g | Carbs : 178,08g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Castanha do Pará, Leve Crock Linhaça Dourada, Nestlé Leite Ninho Forti+, Whey (Acid, Fluid), Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Yoki Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: La Vita Alface Americana, Zaeli Mostarda, Hellmann's Ketchup, Sadia Filé de Peito, Friboi Coxão Mole, Mantiqueira Ovo. Jantar: Pink Lady Apples, Hortifruti Pepino, Natural Salads Couve Manteiga, Wickbold Pão 18 Grãos, In Natura Tomate. Snacks/Outros: Nuttry Gelatina Abacaxi, Hortifruti Morango, Hortifruti Melancia. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kah_cherub
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