|
Back on track
|
58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 36,15g | Prot: 42,58g | Carbs : 201,87g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bihun (Dimasak), Es Teh Tawar, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Good Day Carrebian Nut. Snacks/Outros: Tomat, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gllowwupp
|