Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
102 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 50,57g | Prot: 57,45g | Carbs : 271,13g.
Pequeno Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Квашеная Капуста, Ашан Хлеб Нива, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Almoço: Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Коломчаночка Нуга с Миндалем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Лук, Первым Делом Сушки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Jantar: Агро-Альянс Киноа, Кунжутное Масло, Инской Булочка Сентябринка, Пиканта Кабачковая Икра. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|