Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 52,66g | Prot: 46,78g | Carbs : 122,45g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончики, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яйцо. Almoço: Цветная Капуста, Помидоры Черри, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Черемушки Хлеб Кукурузный. Jantar: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Черемушки Хлеб Кукурузный, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Snacks/Outros: Мандарины, Перекресток Груша Конференс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|