|
От 100, об 118
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 49,39g | Prot: 109,96g | Carbs : 76,35g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш. Almoço: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Руккола, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Рулет Куриный с Грибами. Jantar: Bombbar Pro Complex Whey. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|