Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 54,04g | Prot: 86,37g | Carbs : 150,34g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Dorblu Сыр с Плесенью, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Nordic Гречневая Каша. Almoço: Тилапия, Тыква, Рис с Овощами, Авокадо Авокадо. Jantar: Салат с Тунцом и Овощами. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Обычная силовая - 1 hora e 17 minutos, Эллипсоид - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarinaShuu
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