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Freitag! Das Wochenende ist in Sicht!
Durchhalten alle zusammen!
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63,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 28,63g | Prot: 50,91g | Carbs : 95,50g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Outros: Wintertraum Weihnachtsfiguren Am Stiel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Ich freue mich schon auf den Montag... heute um 15 Uhr bis Sonntag 21 Uhr muß auf´m Weihnachtsmarkt gearbeitet werden. Kann in mir nicht mal "schöntrinken" da ich Fahren muß. *heul*
08 dez 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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stimmt noch 11/2 Stunden, dann ist endlich Feierabend 😀 schönes WE, schönen 2.Advent
08 dez 23 por membro: Lolli-1
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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