Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 60,44g | Prot: 88,24g | Carbs : 79,56g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Яйцо, Сливочное Масло, Шпинат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Almoço: Андерсон Брускетта со Слабосоленой Форелью, Андерсон Мегакапучино с Миндальным Молоком, Болгарский Перец, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Болгарский Перец, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Gancia Brut. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.olesya76
|