Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 89,66g | Prot: 136,43g | Carbs : 147,07g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Monster Ultra, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Jantar: Dietetic or Low Calorie Hard Candy, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vly Natur ohne Zucker, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Prozis Nutritional Yeast, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Star Dado Funghi Porcini, Bodylab24 Liquid Egg White, Kikkoman Sojasoße, REWE Blumenkohl, Zucchini. Snacks/Outros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, HSN Pumpkin Seed Protein, Vly Natur ohne Zucker, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Natural Cool Grünkohl, Harzer Harzer Käse, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Berchtesgadener Land Butter, Kaufland Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Back Kakao, Naturgut Bio Chiasamen, REWE Grünkohl, DM Mivolis Eisen + Vitamin C. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de powermilla
|