Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 87,22g | Prot: 62,35g | Carbs : 156,73g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Welch's PB&J Jamwhich. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Church's Chicken Chicken Fried Steak with Gravy. Snacks/Outros: Stella Artois Lager. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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