Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 37,49g | Prot: 17,22g | Carbs : 95,00g.
Pequeno Almoço: La Bou Cinnamon Nut Croissant. Jantar: HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Beef Brisket. Snacks/Outros: Great Value Saltine Crackers. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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