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umar 321
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09 nov 20
Jornal de umar 321, 09 nov 20
Perfil de umar 321
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
52 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 novembro 2020:
175 kcal
Líp: 6,20g | Prot: 5,85g | Carbs : 26,73g.
Snacks/Outros:
Pepaya, Dancow Fortigro Vanilla.
mais...
1622 kcal
Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Tomando Banho - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora, Varrer - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 13 horas.
mais...
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Histórico de Peso de umar 321
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