Jornal de StomachMonkeys, 08 dez 23

Morning Workout completed with a little help from a "Lindor Pre-Workout" ;)

76,8 kg Perdidos até agora: 32,1 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1042 kcal

Líp: 27,59g | Prot: 115,88g | Carbs : 94,96g.   Pequeno Almoço: Blueberries , Liberte 0% Greek Yogurt, Magic Spoon Maple Waffle Cereal , Coffee. Almoço: Egg, Apples . Jantar: Celery , Cauliflower , Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...