Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 126,06g | Carbs : 129,13g.
Pequeno Almoço: Agua de Coco, Lala Margarina sin Sal, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Espinacas, HEB Queso Chihuahua Menonita, Avena, Huevo. Almoço: Tortillas de Maíz, Guacamole, Pico de Gallo, Carne Asada. Jantar: Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Hot cakes de avena. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lidiagrl59
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