Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 39,60g | Prot: 106,14g | Carbs : 80,32g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vitaminos Пастила, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Вареное Яйцо, Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Минтай Отварной. Jantar: Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|