Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 70,63g | Prot: 116,61g | Carbs : 70,71g.
Pequeno Almoço: O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр С Халапеньо. Almoço: Сметана 15%, Пава Пава Филе Плеча без Кожи. Jantar: Мистраль Булгур, Пава Пава Филе Плеча без Кожи. Snacks/Outros: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Свитлогорье Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|