Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 32,32g | Prot: 68,44g | Carbs : 125,93g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Pecel, Nasi Putih. Almoço: Kuning Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihdanissa
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