Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 51,57g | Prot: 122,74g | Carbs : 110,17g.
Pequeno Almoço: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Pretto Сыр Рикотта, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Яндекс Лавка Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Barilla Спагетти. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|