Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 106,54g | Prot: 82,18g | Carbs : 258,57g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Certossa Pane Multicereali, Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Duc De Coeur Palets Bretons. Almoço: Caco Mela, Carne di Pecora, Costolette di Maiale, Pere. Jantar: Costolette di Maiale, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Bianco. Snacks/Outros: Crostata alla Marmellata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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