Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 35,89g | Prot: 73,46g | Carbs : 95,97g.
Pequeno Almoço: Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Сыр, Каша Дружба на Молоке, Травяной Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Almoço: Суп из Семги. Jantar: Пятерочка Лимон, Global Village Оливковое Масло, Красный Лук, Окей Томаты Розовые , Приготовленный Лук, Филе Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Ряженка 4%, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Пятерочка Манго. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|