Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
121,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 51,61g | Prot: 141,26g | Carbs : 158,57g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сметана 20%, Щука Жареная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. Snacks/Outros: Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|