Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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145,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 45,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 74,81g | Prot: 119,60g | Carbs : 163,42g.
Pequeno Almoço: Grilled Tomatoes, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Nimble Wholemeal Bread , Fried Egg without Fat, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions, Cooked Mushrooms. Jantar: Lettuce Salad with Tomato, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Hot Smoked Salmon Fillets. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, By Sainsbury's Sweet & Salty POPCORN, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MappyEll
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