Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 56,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1830 kcal
|
Líp: 149,50g | Prot: 86,76g | Carbs : 24,48g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Cold Brew Coffee, Great Value Turkey Sausage Patty, American Cheese. Almoço: Bragg Organic Coconut Aminos, Ginger (Ground), Tone's Granulated Garlic, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dynasty Sesame Seed Oil, Little Salad Bar Classic Coleslaw , Never Any Ground Pork. Jantar: Carbonated Water Unsweetened, Cooked Broccoli, Kirkland Signature Ribeye Steak. Snacks/Outros: Panera Bread AHA Blueberry Pomegranate Sparkling Water- 12 fl oz Can. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de success_lies_ahead
|