Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 81,20g | Prot: 110,75g | Carbs : 165,67g.
Pequeno Almoço: Kroger Unsalted Peanuts, Avocados . Almoço: Cuties Clementines, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Jantar: Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Millville Steel Cut Oats, Green Peppers , Earthbound Farm Romaine, Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Oil (Canned), Mission White Corn Tortilla (47g). Snacks/Outros: Sour Cream, Roasted Potato, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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