Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 29,22g | Carbs : 126,89g.
Pequeno Almoço: Primor Margarina com Sal, Ovo Frito, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz, Café com Leite Integral. Jantar: União Açúcar Demerara , Chá de Ervas, Chá Não Adocicado, Qualy Margarina Light 0% Lactose , BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Snacks/Outros: Laranja Pêra. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 9 horas e 14 minutos, Chuveiro - 26 minutos, Trabalho Doméstico - 31 minutos, Dormir - 13 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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