Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 66,80g | Prot: 170,68g | Carbs : 62,76g.
Pequeno Almoço: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичный Белок, Жареное Яйцо, NL International Collagen Formula, Сливочное Масло, Сметана , Делси Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Кожа, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Energy Diet Капучино. Snacks/Outros: Фундук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Молоком, Яблоко, NL International Протеиновый Батончик . mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Козяева
|