Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 66,67g | Prot: 61,33g | Carbs : 101,19g.
Pequeno Almoço: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Черемушки Хлеб Кукурузный, Творог 18%. Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Хурма, Беларусь Сыр Маасдам, Черемушки Смак-Тайм, Globus Ветчина Деликатесная Свиная. Jantar: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Окское Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Пятерочка Хурма, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|