Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 64,39g | Prot: 57,43g | Carbs : 104,80g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Капучино, Хлебец, Творог. Almoço: Кетчуп, Картофель с Грибами, Говяжий Бульон, Баранина Баранина Вареная, Картошка Вареная. Jantar: Хлебец, Картошка Вареная, Говяжий Бульон. Snacks/Outros: Сосиска в Тесте, Eti Tutku , Albeni Albeni, Сушеный Персик, Вареное Яйцо. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmən
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