Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 60,82g | Carbs : 68,77g.
Pequeno Almoço: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Ehrmann Протеиновый Мусс, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eyulia77
|