Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 82,60g | Prot: 96,73g | Carbs : 115,68g.
Pequeno Almoço: Шоколадная Колбаса, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Здоровые Вкусы Семена Льна, Зеленый Чай. Almoço: Свекла Вареная, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Свиной Фарш, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Славица Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Монастырский. Jantar: Фисташки, Квашеная Капуста, Виталюр Морской Окунь Отварной, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. Snacks/Outros: Adel Аскорбиновая Кислота, Фисташки, Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы с Кокосом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|