Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 82,49g | Prot: 77,07g | Carbs : 236,23g.
Pequeno Almoço: Чай Без Сахара, Kinder Country, Сильпо Авокадо, Короваево Хлеб Белый , Чай Несладкий, Kinder Country , Сильпо Авокадо, Белый Хлеб. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Чай Несладкий, Ленивые Голубцы. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Novus Тушенная Капуста, Малятко Печенье, Чай Без Сахара. Snacks/Outros: Сильпо Банан, Goldähren Хлеб с Семечками, Сильпо Мандарин, Aro Ананас, Fruvita Йогурт Персик, Белоцерковский Творог Брикет 0%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|