Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 47,15g | Carbs : 154,51g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Финик, Орехи Кешью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Almoço: Домашние Шедевры Грибы Маринованные Опята, Картошка Вареная, Бутерброд со Шпротами. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Блины с Творогом. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarinaShuu
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