Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 46,92g | Prot: 51,75g | Carbs : 208,33g.
Pequeno Almoço: Vitafit Multivitaminsaft, Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Honig, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Milbona Tilsiter, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almoço: Käsekuchen, Mandarine. Jantar: Just Spices Hackfleisch Gewürz, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ostmann Italienische Kräuter, Alnatura Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alnatura Tofu Natur, Combino Spaghetti (Gekocht) . mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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