Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 85,03g | Prot: 83,36g | Carbs : 134,61g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Кофе с Молоком без Сахара, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. Almoço: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Twix Twix, Саперави Вино Красное Сухое, Fresko Сыр Плавленый с Ветчиной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumanji7
|