Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 90,23g | Prot: 111,81g | Carbs : 124,66g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Индилайт Ветчина. Almoço: Хлеб Английский, Пармезан Сыр, Куриная Печень, Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе, Слобода Майонез, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Jantar: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Варенье. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga85do85
|