Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
50,5 kg Perdidos até agora: 40,5 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

900 kcal Líp: 27,00g | Prot: 24,89g | Carbs : 140,86g.   Pequeno Almoço: Marilan Bolacha Maizena, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Hortifruti Ameixa, Kellogg's Sucrilhos, Paulista Leite Desnatado, Nestlé Kit Kat, Pão de Forma. Almoço: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Snacks/Outros: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Freegells Bala Cereja, Fofura Salgadinho de Milho Sabor Queijo, Lacta Diamante Negro (25g). mais...
1230 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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