Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 116,13g | Prot: 82,82g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Greggs Sausage Rolls. Jantar: KFC Hot Wing. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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