Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 56,68g | Carbs : 194,69g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Reçel Konserveleri, Cennet Meyvesi, Mandalina, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Roka Salatası, Dost Ayran, Komposto, Etli Mantı. Snacks/Outros: Ceviz, Kayısı. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Damla.Kilo.Veriyor
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