Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 79,41g | Prot: 47,39g | Carbs : 152,69g.
Pequeno Almoço: Morliny Parówki Berlinki Classic, Hochland Ser Topiony z Szynką, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Яблоко. Almoço: Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Яблоко, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Ogórek Gruntowy, Heinz Ketchup Łagodny. Jantar: Gullon Sandwich Печенье Сдобное с Какао-Начинкой, Яблоко, Апельсин, Mleczna Zagroda Masło Extra, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Heinz Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa. Snacks/Outros: Roshen Bim Bom, Kinder Молочный Ломтик. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|