still moving down after a cheat day 🎉
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Líp: 31,22g | Prot: 54,86g | Carbs : 90,86g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value Organic Chia Seeds, Espresso Coffee. Almoço: Trader Joe's Candied Ginger. Jantar: Spice Islands Ground Chipotle Chile, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, White Pepper , Oregano , Salt , Garlic Powder , Onion Powder , Lime Juice , Great Value Classic Olive Oil, Great Value Shrimp Small, Seapoint Farms Edamame Soybeans in Pods Snack Pack. Snacks/Outros: Brita Filtered Water, Oyster Sauce , Great Value Chicken Nuggets , Publix Dip Chip Carrots, Black Pepper , Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Oregano , Garlic Powder , Onion Powder , Cumin , Tapatio Hot Sauce, Great Value All Natural Sour Cream. mais...
|
|
2819 kcal
|
Exercício:
Fitbod: muscle tone: full body - 1 hora e 3 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
|