Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
671 kcal
|
Líp: 3,63g | Prot: 14,83g | Carbs : 123,46g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Bananas , Blueberries , New Hope Mills Buckwheat Pancakes, Starbucks Caffe Americano (Grande). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|