Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 24,21g | Prot: 112,52g | Carbs : 178,87g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo Integral, Cafezinho. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Del Valle Laranja Caseira, Omelete. Snacks/Outros: Sufresh Nectar de Laranja, Café com Leite Integral, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Abdominais - 20 minutos, Corrida - 40 minutos, Saltar à Corda - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de elainechryss30
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