Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 87,47g | Prot: 141,07g | Carbs : 146,33g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское-1.5%, Сладкий Красный Перец, Моя Цена Яйца Куриные С1, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Almoço: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Мистраль Смесь Бобовых, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Jantar: Магнит Яичный Белок, Фанагория Вино Полусухое Белое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское-1.5%, Вологодское Варенье Вишневое, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Outros: SPAR Венигрет, Магнит Мандарин. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|