Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 49,10g | Prot: 134,97g | Carbs : 151,69g.
Pequeno Almoço: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Dalia Gourmet Crema di Mandorle, Mandorle, Lindt Excellence 90% Cacao, Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Insalata con Petto di Pollo Croccante. Jantar: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cavolini di Bruxelles. Snacks/Outros: Sibamba Nocciole Sgusciate, Nocciole, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Cuore Farina di Avena, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Dalia Gourmet Crema di Mandorle, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Wasa Integrale. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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