Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 76,69g | Carbs : 136,55g.
Pequeno Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Печень Трески, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|