Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 92,90g | Prot: 93,33g | Carbs : 142,42g.
Pequeno Almoço: Kraft All Natural Smooth Peanut Butter, Coffee, Coffee. Almoço: Magic Spoon Maple Waffle Cereal , Liberte 0% Greek Yogurt, Blueberries , Almonds , President's Choice Raw Pumpkin Seeds. Jantar: Caesar Salad Dressing , Taylor Farms Romaine Hearts, M&M Meat Shops Salmon Wellington . Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Brownie . mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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