Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2015
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112,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 71,76g | Carbs : 126,12g.
Pequeno Almoço: Чай, Сливочное Масло, Окей Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Велком Сосиски Докторские, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый). Almoço: Чай, FanFan Багет Чесночный с Травами, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Массандра Кагор Партенит, Курица Гриль. Jantar: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Авокадо. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Baskin Robbins Мороженое Ванильное, Baskin Robbins Cranberry Raspberry Sorbet. mais...
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4063 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Полив цветов - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Compras de Supermercado - 3 horas e 21 minutos, Estar Sentado - 47 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 14 minutos, Lavar Loiça - 35 minutos, Кормление кошек - 10 minutos, чистить зубы - 3 minutos, em Pé - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryef-lucky
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