Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 29,00g | Carbs : 195,06g.
Pequeno Almoço: Ichitan Thai Milk Tea, Wings Food Teh Rio Gula Batu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Ubi Jalar (Manis), Alpukat. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Milo Milo Sachet . mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvt.anggrn_
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